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夏天的時候，因為天氣炎熱，難免會想吃點冰冰涼涼的食物，但是又不想造成身體太多負擔，這個時候冰纖地瓜就是不錯的選擇。

農場新纖出爐直送餐桌，早上吃、下午吃、宵夜時間吃，香薯-冰纖

 

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香薯冰纖地瓜 地瓜 自然食物 烤地瓜 冰心地瓜 優質澱粉 冰番薯 冷凍地瓜 膳食纖維 低GI澱粉 素食 保冷袋 野餐包 野餐用品 保冰袋推薦 便當袋 保冰袋 保溫 保溫用品 兒童便當袋

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趁著七夕前的週末，和閃光安排預約參觀了T恤手造館導覽+DIY體驗的行程，建築物外觀簡約有型，導覽主要區域為1樓和B1，DIY手作體驗為2F。

【衣｜高雄。鳳山區】𝓣恤手造館 T-shirt DIY Wo

 

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上週到仁武探訪親友，結束後便到一級美食戰區－仁雄路覓食，發現了這區比較少有的韓國料理店－明洞美食명동분식，就在靠近仁雄路的澄合街上，經過一番討論後決定入內用餐🍽️

【食｜高雄。仁武區】明洞美食명동분식　仁武店（結束營業）

 

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仁武美食 仁武韓國料理 仁武韓式料理 明洞美食 韓國料理 韓式料理 海鮮煎餅 韓國冬粉 韓國泡菜 韓國炸雞 鐵板豬五花 高雄美食

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紅刺蔥，又名「食茱萸」、「鳥不踏」，因為營養價值高，所以有「蔬菜之王」之美稱。

紅刺蔥茶，則是摘取嫩葉的部分，再經由揉捻、發酵、烘乾等傳統製茶的工序製作而成🌱

不是蔥的紅刺蔥，來自台東，採自然農法栽種友善大地的【農為本　

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紅刺蔥茶 紅刺蔥 無咖啡因 台東特產 台東紅刺蔥茶 農為本 熱泡茶 冷泡茶 食茱萸 鳥不踏 蔬菜之王 自然農法 養身茶 養生茶 草本飲品 無咖啡因飲品

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今天要來跟大家介紹的是小時候很喜歡吃也很常吃的點心，但是長大以後因為怕胖、零食選擇五花八門…等原因，反而比較不常吃的點心－酥式沙琪瑪 甜心脆(蔥蒜)。

【開箱】想和您｜酥式沙琪瑪 甜心脆(蔥蒜)，單一包裝不沾手，

 

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想和您 酥式沙琪瑪 甜心脆(蔥蒜) 甜心脆 沙琪瑪 蔥蒜沙琪瑪 團購零食 快速止餓 點心 蔥蒜 無添加防腐劑 唰嘴零食

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這天和朋友到文藻學區附近的鼎中路覓食，看到了招牌顯眼的小二春福氣鍋，看到門口菜單有著鍋物和濃湯麵，於是就決定入內試試～

【食｜高雄。三民區】小二春福氣鍋(鼎中店)

 

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小二春福氣鍋 濃郁系火鍋 濃湯麵 胡椒豬骨鍋 豬耳朵 炸蝦 炸黑輪 義式蕃茄濃湯烏龍麵 烏龍麵 義式蕃茄濃湯 日式厚切豬排 天婦羅 金桔檸檬蜜 高雄火鍋 三民區火鍋 文藻特約商店

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瓦片餅乾因為形狀與屋瓦相似而得名，珍棧烘焙工坊堅持使用單純原料，不添加多餘的不知名成分，以低溫烘焙方式烘烤，讓瓦片得以作為適合全家大小皆適宜的零食。

樸實自然的好味道，南投埔里尚讚ㄟ【珍棧烘焙工坊👫】瓦片餅乾伴

 

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杏仁瓦片 紅茶杏仁瓦片 葵瓜子瓦片 南瓜瓦片 手工餅乾 珍棧烘焙工坊 埔里伴手禮 南投伴手禮

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最近和家人到家樂福的美食街用餐，吃飽後就到賣場裡面逛逛，順便補一下家裡的存糧。

在冷凍區看到了網友推薦的南僑讚岐烏龍麵，有附鰹魚風味醬汁和純麵體兩款，小孩子才做選擇，當然兩款都要買回家來試試✴✴✴

【家樂福熱銷烏龍麵推薦】南僑讚岐烏龍麵，簡單料理就很美味～(

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近期在尋覓可以搭配下午茶的點心，在網路上看見了這款曲奇餅乾禮盒，感覺很適合和親友分享。

【開箱】熙元XI YUAN－曲奇餅乾禮盒

 

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曲奇餅乾 熙元 曲奇餅乾禮盒 xiyuan 下午茶 點心

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先前有看過關於外泌體的報導，一開始被認為是細胞的代謝廢物，到近年才被較為廣泛的討論研究，是細胞之間傳遞訊息很重要的調控因子。

第一次接觸的外泌體保養品，就獻給HQ Essence，24H搭配使用。

白瓶日間使用⬜綠瓶夜間使用🟩

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前幾天和朋友到楠梓火車站附近覓食，路過了國王的茶，想說有吃的當然也要有喝的來搭配，尤其天氣這麼熱☀️　更要來杯飲料來消消暑🧊

【食｜高雄。楠梓區】國王的茶(楠梓站前店)品質穩定、服務親切

 

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本書的作者是營養師，書中逐一引導我們可以如何吃、健康吃、打造健康慢老的人生。

【閱讀。分享】《吃出不老體質：逆齡飲食建議 x 超值14天抗

 

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讀後感 吃出不老體質 逆齡飲食建議 14天抗老菜單 標準體態 健康飲食 適當運動 良好睡眠 抗老 逆齡 預防醫學 熟齡 讀書心得 書籍分享

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對於一個長時間必須坐在電腦前處理事務的人來說，難免會有需要健康零食提振精神的時候。

這時有全聯熱銷的Kenji健司真蔥餅可說是真蔥明的選擇之一，鹹香酥脆的口感，吃完又可以好好的蔥向目標了✊✊✊

【開箱】Kenji健司真蔥餅(海苔)-10 入，當日鮮採直送

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這天和友人逛完新楠家樂福補充日用品後，想說到位於B1的家具店參觀休息一下，於是就到坐又銘沙發看看～🛋️🛏️

【住｜高雄。楠梓區】家具店－坐又銘沙發參觀心得▙高雄沙發試坐

【住｜高雄。楠梓區】家具店－坐又銘沙發參觀心得▙高雄沙發試坐

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這是一本適合高敏感人閱讀的心理照護書籍。

【閱讀。分享】《擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，

 

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讀後感 擺脫欺負自己的壞習慣 心理書 高敏感 自我實現 正念 讀書心得 書籍分享

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料理新手常遇見的苦惱，無外乎是備料時間長又繁雜、食材特性不夠了解不知道如何搭配、高湯耗時又耗力………等。

以前會使用雞湯塊來速成輔助高湯的部分，但是吃完總是口乾舌燥，於是選擇了無味精添加、火鍋加湯不走味的史雲生極鮮清雞湯來使用看看。

瓶身也有建議雞湯料理的食譜和做法，或是掃描QR Code看更多不同變化的食譜噢～

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嗨～大家好👋

今天要來和大家分享的是這款來自於立陶宛的異國零食－Ruta草莓黑巧克力🍓🍫

【大試用時代】Ruta草莓黑巧克力 80g

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宅家休憩的美好時光，無論是追劇的療癒時光，還是閱讀的吸收新知時光，又或是三五好友來訪的歡聚時刻，總是嘴饞到發慌嗎？

這時候免不了就會拿出零食來解饞，零食好吃很重要，但是隨著年歲漸增，就會希望選擇比較健康的👀

這次選擇了綜合堅果、芒果乾、無花果乾、酸櫻桃汁來和大家分享喔～

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綜合堅果 無調味堅果 健康堅果 無花果乾 土耳其無花果 芒果乾 愛文芒果乾 無加糖芒果乾 酸櫻桃原汁 酸櫻桃果汁 酸櫻桃 日華好物 健康零食 蔬果原汁 果乾 無添加果乾

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和可愛小男孩在波力展說掰掰之後，看看時間還早，於是又和我的大男孩繼續到隔壁《侏羅紀恐龍探險樂園》繼續探險之旅🕵️‍♂️🕵️‍♀️

【育｜高雄。鹽埕區】《侏羅紀恐龍探險樂園》就在駁二藝術特區B

 

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【育｜高雄。鹽埕區】《救援小英雄波力互動特展》˙高雄站˙

 

 

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