۩chriske的網路日誌۩

因為經常外食加上飲食不均的關係，所以導致了氣色常常不佳，在年歲漸漸增長之後，看著走樣的體態，覺得這樣下去實在不利於健康，又聽聞食用穀物有益健康，於是興起想將穀物加入飲食內容裡。

瑪穀樂甘酒高纖燕麥共有原味、巧克力、水果、椰子、草莓5種口味，這次先來吃看看原味的，成分蠻單純的，不添加糖和甜味劑，也無添加麩質、防腐劑、著色劑，食用起來會比較沒有負擔。

此款高纖燕麥使用日本的養顏美容聖品－甘酒，再搭配有機認證的燕麥，再增加來自米麴的小分子活性酵素，促進新陳代謝、調整體質。

早餐常會出現的飲品－牛奶，就很適合加入高纖燕麥一起食用，增加口感和飽足感。

大家都知道燕麥具有高纖、低GI、低卡的特性，讓一天的開始沒有壓力，可以避免血糖劇烈上升。

而甘酒富含有豐富營養素可以促進新陳代謝，維持消化道機能，經過凝縮而成淡淡的酒粕風味，保有自然甜味替代不添加的砂糖。

近日天氣炎熱，餐後來點冰冰涼涼消暑甜點也是無可厚非的吧

為了減少一點怕胖的罪惡感，於是加入了一點甘酒高纖燕麥替代堅果、果乾增加口感也是很可以！多了口感，不多熱量

下午茶的時光，可以來點優格加上銷售突破10萬包的美味甘酒高纖燕麥，優格微酸、甘酒✖燕麥微甜的好滋味。

優格促進腸道蠕動，甘酒抑制脂肪吸收，燕麥富含膳食纖維，幫助降低膽固醇，改善腸道環境、調整體質。🏅🏅

無論是當作早餐的一部分，還是當作下午點心，抑或是餐後的甜點的添加，瑪穀樂甘酒高纖燕麥不愧是榮獲日本美食選拔大獎的優質穀物，多用途讓它吃起來一點也不無聊，更是入選料理王國100選 2024優秀賞認證。

持續食用希望能夠多少幫助調整體態一些^Q^

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